Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом, это стиль жизни, направленный на оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной учебы, работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей, а придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Особенно важно сохранение и укрепление здоровья молодого поколения – это одна из наиболее сложных и актуальных задач современности.
В целях формирования у подрастающего поколения основных принципов, форм и факторов здорового образа жизни, активной мотивации заботы о собственном здоровье и здоровье окружающих, Публичный центр правовой информации Центральной районной библиотеки им. А.С. Пушкина представляет онлайн – сообщение для подростков «Основные правила здорового образа жизни».